PiMia怪獸美肌訓練基地

2019年課程資訊請點我
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找文獻資訊

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/

知識的詛咒
https://www.facebook.com/588121345036712/posts/627772444404935?s=100004821961677&v=e&sfns=xmo

不訓練的風險可能要花好多錢
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私人體驗課
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銀髮族訓練
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SBD健力講堂
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商品好物推薦區

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PiMia的生活

呼吸法

火場死亡逃生實驗模型
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增肌減脂懶人包觀念篇
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進步的定義
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膝蓋集

斷食/節食
附錄:網友提問
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減脂日誌
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標準在哪?
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酮 的大小事
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訓練與飲食
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孩童飲食原則
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食材推薦區
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日常增肌減脂(可低糖生酮食譜區)
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氣炸鍋料理區
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食譜
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低糖 酮 微斷食 訓練學生紀錄實證
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收錄餐廳
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如何挑選教練集:
https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2339081716142771?sfns=mo(該讓教練知道的事)
為什麼要教練
https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2438145939569681?sfns=xmo

甩手腳幹話觀念文
https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2432711993446409?sfns=xmo

我只有一張丙級證照
https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2432825160101759?sfns=xmo

https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2320071024710507?sfns=mo (關於我的歷程)

特殊族群訓練紀錄集
https://www.facebook.com/1898540510462907/posts/2151714941812128?sfns=mo

Mia Sun怪獸個人主訓區
https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2479196618797946?s=100004821961677&sfns=xmo

骨科醫師 大夫訓練資料連結集
https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2456904511027157?s=100004821961677&v=i&sfns=xmo

林永昌醫師集
https://www.facebook.com/1898540510462907/posts/2317249538592000?s=100004821961677&sfns=xmo
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課程類別在粉絲頁的:「服務內容」可參考
課程諮詢表單
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4k53uVDrrCC-XWxxxq-JWFSS2CWrOm1EuuAYwz5Th86Rrlg/viewform?usp=send_form

網友留言私訊紀錄區
https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2463010217083253?s=100004821961677&v=i&sfns=xmo

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回家作業動作複習訓練區
https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2603038969747043?s=100004821961677&sfns=xmo

伏地挺身集
https://www.facebook.com/2118047991579479/posts/2422693217781620?sfns=xmo

硬舉集
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深蹲集
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體型焦慮-勒索
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肌力與體能

-高低閾值運動單位
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白話文搞定閾值運動單位的意思
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推薦書籍
肌力與體能聖經
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有意義觀念抱怨區
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PI Mia越南旅遊大小事
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怪獸集:
肌力與體能訓練
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大伕訓練集:

SBD&烏烏醫師孕力講堂


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