GMove90-我到底適合什麼飲食方式?

愛斯基摩人的飲食,是高油脂高蛋白的肉食為主,幾乎沒有蔬菜,但他們卻有健康的心血管。
而日本人傳統飲食吃的是黃豆製品,海菜,魚類,他們也是有健康的身體。

如果讓他交換食物,還能夠這樣健康嗎?
恐怕不會,應該說肯定不會,今天影片會和你分享一種獨特的飲食方式,每個人都適合不同的方式。
影片最後會和大家如何可以取得簡易測驗得知自己的飲食方式。

 

bit.ly/1V5dOGb

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